4
A stressz fogyaszt vagy hizlal?
Nem tudom eldönteni… mert a munkám stresszes, otthon mégis nyugi van. Melóban zabagép vagyok, otthon meg alig eszem valamit. Melyikkel van a baj?
Nem tudom eldönteni… mert a munkám stresszes, otthon mégis nyugi van. Melóban zabagép vagyok, otthon meg alig eszem valamit. Melyikkel van a baj?
A stressz maga fogyaszt és elég keményen leterheli a szervezetet. A felborult életrend viszont hizlal mert az össze-vissza étkezés és gyors megoldások gyorsan fogyasztva olyanra kényszerítik a szervezetet ami hosszú távon nem kifizetődő.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEngem fogyasztott határozottan. Vizsgaidőszak alatt úgy mennek le a kilók hogy csak na. Pedig sok a henyélés közbeni tanulás de mégis valahogy megy. Természetesen utána könnyen repülnek vissza azok a kilócskák.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAzt olvastam, hogy bizony a stressz felboríthatja az anyagcserét, és hízáshoz vezethet. Talán azért is igaz lehet, hiszen ha stresszesek vagyunk, jobban vágyakozunk a csoki után is, hiszen kell az a boldogság hormon. Igaz van aki ilyenkor nem tud enni, de a rendszertelen étkezés is hízáshoz vezethet. Persze igaz az, hogy kezdetben talán fogyni is lehet tőle, ha nem eszünk, de amikor újra eszünk, és enni kell, akkor tárolni kezd a szervezet. Szóval szerintem a stressz egy nagyon káros folyamatot indít el a szervezetünkben, és még az alakunkat is tönkre teheti. A stressz oldható sok mozgással is.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA stressz szerintem is fogyaszt, és elég hirtelen fogyást idéz elő aztán amikor helyreáll az életed kicsit akkor meg csak úgy jönnek fel a kilók, legalábbis én így jártam, nekem kicsit hasonlít ahhoz a bizonyos jojo-effektushoz is. Stresszes állapotban koplalok hiszen nem kívánom az ételt persze azért néhány aprócska falat lecsúszik, aztán amikor rendebn van minden hirtelen az addig elmaradt dolgokat egyszerre akarod pótolni a kajával, szóval amennyit leadtál annak még a dupléja is visszakúszhat, és akkor persze még tönkre is teszi a szervezetet.