5
A dohányzás elhagyása miért hizlal?
Nem vagyok erős dohányos, de félek, ha lerakom az nagyon visszaveti a tervem, netán meg is semmisíti…:S
Nem vagyok erős dohányos, de félek, ha lerakom az nagyon visszaveti a tervem, netán meg is semmisíti…:S
Mert nagyon sokan az evéssel pótolják a hiányát. Ezt kell tudnod megállni és akkor nem lesz baj. Találj vmi más pótcselekvést.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAzt olvastam, hogy rögzül az agyban az a kézmozdulat, amivel a cigarettát a szájhoz és vissza mozdítjuk. Ez a beidegződött mozdulat nehezen leküzdhető ezért eszegetünk a dohányzás helyett. Lehet ebben is igazság, de az biztos hogy pótcselekvést kell keresni a cigi helyett, és ez gyakran a nasi. Ez bizony hizlal.
Azt is elhiszem, hogy a dohányzás a zsíranyagcsere zavarait is előidézi sőt a cukorbetegség, szív és érrendszeri betegség, és daganatos betegség is kialakulhat. Az anyagcsere zavarok is befolyásolják a súlyunk alakulását.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFontos hogy ne nassolj helyette. Nehéz lesz leszokni, de hidd el megéri. Ha kitisztulsz a nikotintól, jobban tudsz tornázni is. Az anyagcsere sem működik jól a dohányosoknál, és a függőséget a legnehezebb legyőzni. Próbálj kalóriaszegény étrendet beiktatni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikemert pótcselekvésként eszik mindenki utána azért lehet hogy jó a tapasz vagy tabletta, de van akire ez nem hat csak legenda.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMert a gyenge elme azt hiszi hogy kell a kaja vagy valami ami pótolja a cigit, pedig nem lehet elvonásod tőle, mivel a nikotin nem kell a működéséhez. Amúgy talán nyugtatja is az embert ha majszol valamit, csak az a para, hogy átesés sokszor a vége, mármint a bizonyos lovon de 1000el és átcsap hízókúrába a páciens. Kitartás kell és fegyelem, sokan kibírták már.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike