Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
Sajnos nem írod, hogy mióta vagy duci, fiú vagy lány vagy?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeLány vagyok és gyerekkoorm óta duci vagyok, mit tegyek? Olyan nehéz így az életem ?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKi lett vizsgálva hormonálisan, hogy van-e valami bajod,ez nagyon fontos? Ki kell zárni, hogy testileg és hormonálisan egészséges vagy? Utána kezdj el sokat mozogni és kevesebbet étkezni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzerintem a mozgás sokat segíthet., de először a fejedben el kell határozni: Fogyni akarok, és ezért tenni is akarok! Tudod ami 15 éve már életmód azt nagyon nehéz megváltoztatni, de nem reménytelen. Zéró nass, inni csak vizet, vagy természetes gyümölcsleveket, vagy teát igyál. Készíts magadnak ennivalót, ne a büfében vegyél. Rozsos pékárú, soványsajt, sovány felvágott, sok zöldség. Ebből is fele mint amit megennél.Kérd meg a családodat is segítsenek neked. Azthiszen a nagyit a legnehezebb meggyőzni, hogy ne sütivel, inkább gyümölccsel, slátával várjon. Vátoztass, még nem késő!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike