Sima tojásnak 170 kcal-t írnak általában, de pl egy 40g-os tojásnak meg csak 68kcalt, szóval szerintem az a 150 körüli érték a helyes, egyébk. itt táblázat lesd meg::)–> http://www.kaloria.extra.hu/tojas.html
Hát szerintem meg pont a 150 kcal ami nem igazán helyes érték, inkább 90-100 Kcal egy átlagos tojás…, 150 a nagyobbra sikerülteknél jöhet szóba szerintem!:))
Nem olyna könnyü ezt megmondani! Azt tudni kell hogy a tojásban sose ugyanolyan a sárga és fehérje arány, szóval ha nagyon pontos akarsz lenni akkor külön le kell mérni a sárgáját és a fehérjét, és megkeresni ezeknek a 100 gramm-ra vetített értékét. ^^
150 kcal biztos hogy van!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSima tojásnak 170 kcal-t írnak általában, de pl egy 40g-os tojásnak meg csak 68kcalt, szóval szerintem az a 150 körüli érték a helyes, egyébk. itt táblázat lesd meg::)–>
http://www.kaloria.extra.hu/tojas.html
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHát szerintem meg pont a 150 kcal ami nem igazán helyes érték, inkább 90-100 Kcal egy átlagos tojás…, 150 a nagyobbra sikerülteknél jöhet szóba szerintem!:))
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn lezárom a vitát akkor:D Szerintem, 60-150 Kcal közt!:P:P
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNem olyna könnyü ezt megmondani! Azt tudni kell hogy a tojásban sose ugyanolyan a sárga és fehérje arány, szóval ha nagyon pontos akarsz lenni akkor külön le kell mérni a sárgáját és a fehérjét, és megkeresni ezeknek a 100 gramm-ra vetített értékét. ^^
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike