“A Tajvani Egyetem kutatói egy kísérlet során be is bizonyították
jótékony és hamar jelentkező hatásait: 5 héten át 24 egészséges
személy 50 gramm szezámmag port fogyasztott, amelynek eredménye
egyértelmű és jelentős volt: a teljes koleszterinérték, a
rossz-koleszterinérték csökkent, javult a jó-rossz koleszterin aránya,
megnőtt a vérben az antioxidánsok szintje, valamint az
emésztőrendszerben ösztrogénszerű anyagok keletkeztek.”
wiki: “A szezámmag beltartalmi értékei (100 g): 20 g fehérje, 50 g zsír, 21 g szénhidrát, 4,5 mg nátrium, 458 mg kálium, 783 mg kalcium, 607 mg foszfor, 347 mg magnézium, 10 mg vas, 6 mg A-vitamin, 5,7 mg E-vitamin, 1,00 mg B1-vitamin, 0,25 mg B2-vitamin, 5,0 mg niacin. Energiatartalma: 2385 kJ (570 kcal)”
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKészíthetsz belőle szezámtejet, nagyon finom!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike“A Tajvani Egyetem kutatói egy kísérlet során be is bizonyították
jótékony és hamar jelentkező hatásait: 5 héten át 24 egészséges
személy 50 gramm szezámmag port fogyasztott, amelynek eredménye
egyértelmű és jelentős volt: a teljes koleszterinérték, a
rossz-koleszterinérték csökkent, javult a jó-rossz koleszterin aránya,
megnőtt a vérben az antioxidánsok szintje, valamint az
emésztőrendszerben ösztrogénszerű anyagok keletkeztek.”
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike