Válaszok

1. 

   2012-5-9

   Dundika mondja:

   Gyümölcs az eper is és azt mondják azt lehet enni, nem hízlalnak, csak nem tegyél rá tejszínhabot 🙂

   Válasz

   +16

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-5-10

   oli mondja:

   Valóban tejszín és cukor nélkül, amennyi jólesik. Nekem volt egy barátom, aki kiütéses lett az epertől. Nekem bejön, azt olvastam vízhajtó hatása is van, ezáltal segít a súlycsökkentésben.

   Válasz

   +70

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-5-10

   Csuby mondja:

   Szerintem édes, úgyhogy hizlal… azért pár darab belefér.

   Válasz

   +104

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2012-5-11

   Macilaci mondja:

   Én ezt találtam róla:

   “Amint megérkezik a szép idő, megjelenik az eper is, s átveszi a stafétabotot a citrusféléktől, hogy szervezetünk C-vitamin ellátásáról gondoskodjon: 100 gramm eper 60 mg C-vitamint rejt magában, s ezzel a gyümölcsök között dobogós helyet érdemel. Az eper ráadásul alacsony energiatartalmú (100 grammban 35 kalória), s íze pedig egyszerűen fenséges. Vas-, kalcium- és magnéziumtartalmával gondoskodik szervezetünk ásványi anyag-egyensúlyáról, s önmagában is tápláló, könnyű étkezést tesz lehetővé. Az eper és az allergia Az eper szervezetünkben hisztamint szabadít fel, így az arra érzékenyeknél allergiás reakciót (általában csalánkiütést) vált ki. A (radikális!) megoldás az, ha ebben az esetben lemondunk az eper fogyasztásáról. Megfigyelték azonban, hogy fokozatos szoktatással (homeopatikus adaggal kezdve) az allergiás reakció kiküszöbölhető, s az eperből készített szűrt szószok és a posírozott változat nem vált ki intoleranciát. Legyünk azonban nagyon óvatosak ezekkel a próbálkozásokkal, hiszen vannak, akik semmilyen formában s mennyiségben sem tolerálják ezt a gyümölcsöt. A szalicilsav az aszpirin fő összetevője, s szalicilsav nyomokban az eperben is található. Az eper tehát hatékonyan venné fel a harcot a megfázás ellen? A legenda szerint igen… bár ezt semmi sem bizonyítja!”

   Válasz

   +16

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2012-5-11

   Kitti mondja:

   Itt egy epres reci is 🙂

   15 dkg eper
   2 evőkanál zabpehely
   fahéj
   3 evőkanál natúr joghurt
   vanília rúd

   A joghurthoz hozzá kell adni a fahéjat, a zabpelyhet és a vaníliát. Állni hagyni addig, amíg a zabpehely megpuhul, majd add hozzá a megmosott, felaprított epret. Ha édesíteni szeretnéd, használhatsz egy kiskanál mézet.

   Válasz

   +5

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
6. 

   2012-5-12

   Csuby mondja:

   A vacsi környékén ha 50 deka epret beborítasz a lepénylesőbe, attól nem hízol el, hacsak nem minden nap csinálod. A gyümölcsben lévő cukor akárhogy vesszük nem olyan káros, mint a tisztán a kajákra locsolt különféle formátumú cukrok.

   Válasz

   +15

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike