Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
Bocsi kiegészítem, egész pontosan az itthoni halak érdekelnek főleg de jöhet tengeri halas reci is:)
Hozzávalók
2 szelet tengeri halfilé (sült)
1 doboz hámozott paradicsomkonzerv
1 gerezd fokhagyma
4-5 ek. sweet chiliszósz
1 csomag zöldsalátakeverék
1 ek. balzsamecet
tengeri só
őrölt fekete bors
kevés olivaolaj
A paradicsomkonzervet sóval, borssal, fokhagymával, balzsamecettel, és az édes chili szósszal összeforraljuk, így kapjuk a paradicsomszószt. A megmaradt halszeleteket csíkokra vágjuk, kevés zsiradékon sóval, borssal átpirítjuk. Ráöntjük a paradicsomszószt. A salátakeveréket a tányérokra szedjük, erre helyezzük a paradicsomszószos halcsíkokat.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikehttp://fittmami.blog.hu/2011/04/19/foliaban_parolt_tengeri_hal_sult_paradicsommal
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHm, de régen ettünk már mi is halat, lehet holnap készítek valamit én is, el is kezdek keresgélni, majd megosztom veled is 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeezt nagy erőkkel javasolnám: http://fogyokurablog.hu/receptek/sult-hal-zoldsegagyon
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSütve, citrommal a hazaiak is jók meg grillezve is!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAlakul ez kérem szépen:)
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEgyszerű recept jön: a halat kifilézve, lepucolva 2 napig foghagymás tejben áztatod a hűtőben és utána kisütöd, mennyei lesz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA Zöldséges halat ajánlom:
Hozzávalók 4 személy részére:
• 50 dkg halacska
• 20 dkg burgonya
• 20 dkg sárgarépa
• 20 dkg gyalult patisszon
• 20 dkg gomba
• 4 evőkanál olivaolaj
• Delikát
• Só, késhegynyi őrölt fehér bors
Elkészítése:
A megtisztított zöldségek közül vízben megpároljuk egy lábasban a burgonyát, a répát, és a gombát. Egy másik lábasban a patisszont és a paradicsomot. Ezután a zöldségeket olajban együtt megpirítjuk. Előmelegített tűzálló edényben olajon megsütjük a halat a forró sütőben. Kb. negyedóra sütés után a halhoz hozzáadjuk a megpirított zöldségeket, sózzuk, borsozzuk, majd fóliával letakarva még fél órát sütjük.
1 adag tápanyagtartalma: 387 kcal
Nem saját recept, de kiváló az íze, jó étvágyat hozzá!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike