4
fogyóküra
kérdésem Nagyon sok ajánlat van de félek melyik biztonságos Fiam 43 éves 30 kg fogyás szükséges én 5kg-ot szeretnék fogyni köszönöm előre válaszukat
kérdésem Nagyon sok ajánlat van de félek melyik biztonságos Fiam 43 éves 30 kg fogyás szükséges én 5kg-ot szeretnék fogyni köszönöm előre válaszukat
A legtöbb itt említett fogyókúra ami sikeres az biztonságos is, de ha ilyen aggodalom merül fel akkor érdemes egy orvost is megkérdezni, aki ismeri az egészségi állapotát a családnak
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz 5 kg-os fogyás könnyen elérhető néhány hét/hónap alatt egy kis diétával és mozgással (akár napi 30-40 perc gyorsabb tempójú séta), de a 30 kg-os fogyás esetében én lehet, hogy beszélnék egy dietetikussal, jobb lenne szakember véleményét kikérni… a mozgás persze ebben az esetben is fontos, de ilyen nagy súlyfeleslegnél mindenképp érdemes fokozatosan kezdeni olyasmikkel, amik nem terhelik meg annyira az ízületeket (séta, biciklizés, úszás).
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÍgy van ha orvos nem mond ellen akkor nincs baj egyik fogyókúrával sem ami nem fakíroknak van előírva.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikemoncsi: mindkettejüknek más módszer lesz a hatékony, mivel nem csak korkülönbség, hanem nemi is van. Önnek a diéta és kis mozgás az helyes út, de a fiának sokkal erősebb diéta, és több mozgás szükséges. Sok sikert! Írjon a tapasztalatairól, tanulságos lehet mindenkinek aki segítséget keres hasonló témában!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike