Válaszok

1. 

   2012-4-28

   magdi mondja:

   A cukor és a keményítő elkerülése központi szerepet tölt be az éhség csökkentésében és a zsírégetésben, ezért alacsony glükózmutatójú ételek fogyasztását ajánlja. A kenyér, a gabonafélék, a tészta, a burgonya és az egyszerű cukor szeretete ugyanis elősegíti a hormonális egyensúlyhiányt, inzulintermelést vált ki, és azzal a véráramot elárasztja.
   Erre figyelj oda, ezt olvastam és sikerrel jársz.

   Válasz

   +28

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-4-28

   lepo mondja:

   Kezdj el sürgősen mozogni, és este ne vacsorázzál. Tuti lemegy az áhított kilo.

   Válasz

   +14

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-4-29

   Csuby mondja:

   Megoldás: 1: kenyér elhagyása; 2: csak vizet ihatsz; 3: 5x kevés étel naponta; 4: mozgás elkezdése; 5: cukor elhagyása, (nasik is) és fehérjedúsan táplálkozni. ilyen melegben egy 1 hónap alatt lemegy az a 6 kg

   Válasz

   +17

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2012-4-29

   Hugoo mondja:

   zsírégetés= mozgás, éhségcsökkentés= 5x enni, többfélét plusz sok folyadék

   Válasz

   +7

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2012-4-30

   Saci mondja:

   Én egy esküvővel voltam így 2 hónapom volt és csak 5kg a cél, 8-at adtam le, de ennél több nem kell. A diétát és mozgást is tartom, és most a melegekben könnyű is, mert nem vagyok annyira éhes.

   Válasz

   +31

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike