Azt hallottam érdemes zöld teát inni, de mire jó, és mennyit igyunk belőle?
Válaszok
2012-3-23
Kata mondja:
Én leszoktam a kávé ivásról, és azóta rendszeresen zöld teát iszok mézzel. Van benne koffein, de lassabban szívódik fel, és tovább hat mint a kávé. Serkentő, frissítő hatása van. Szerintem is érdemes inni legalább naponta egy két csészével.
Nagyon jó hatású a zöld tea a szervezetre erősíti az immunrendszert, baktériumölő hatása is van,sőt a daganatok kialakulásának esélyét is csökkentik. Része lehet a fogyókúrának, hiszen kell a sok és hasznos folyadék. A koffein tartalma nem ütős, ezért lehet inni belőle bátran.
A zöld tea valóban oké,bár nem csodaszer. Ahhoz hogy hasznos legyen érdemes legalább napi 1 litert langyosan kortyolgatva 2 dl-ként meginni. Arra azért vigyázni kell, hogy a csersav tartalma csökkenti a vas felszívódását.Aki vese beteg annak a fogyasztása nem ajánlott. Ha erősre főzzük növelheti a vérnyomást is. Természetesen a frissítő, vérkeringés javító, immunerősítő, asztma ellenes hatása fenn áll, érdemes is fogyasztani lassan, kortyolgatva, csak nem cukorral.
Egy apróság viszont fontos: nem mindenkinek viseli jól a gyomra és aki inni szokta nem érzi, de a zöld teától és sok hasonló teától (azért nem fokhagyma durvaságú) szájszaga lehet az embernek. Ezen felül viszont csak pozitív hatása ismert, nem lehet eleget inni belőle.
Én leszoktam a kávé ivásról, és azóta rendszeresen zöld teát iszok mézzel. Van benne koffein, de lassabban szívódik fel, és tovább hat mint a kávé. Serkentő, frissítő hatása van. Szerintem is érdemes inni legalább naponta egy két csészével.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNagyon jó hatású a zöld tea a szervezetre erősíti az immunrendszert, baktériumölő hatása is van,sőt a daganatok kialakulásának esélyét is csökkentik. Része lehet a fogyókúrának, hiszen kell a sok és hasznos folyadék. A koffein tartalma nem ütős, ezért lehet inni belőle bátran.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA zöld tea valóban oké,bár nem csodaszer. Ahhoz hogy hasznos legyen érdemes legalább napi 1 litert langyosan kortyolgatva 2 dl-ként meginni. Arra azért vigyázni kell, hogy a csersav tartalma csökkenti a vas felszívódását.Aki vese beteg annak a fogyasztása nem ajánlott. Ha erősre főzzük növelheti a vérnyomást is. Természetesen a frissítő, vérkeringés javító, immunerősítő, asztma ellenes hatása fenn áll, érdemes is fogyasztani lassan, kortyolgatva, csak nem cukorral.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEgy apróság viszont fontos: nem mindenkinek viseli jól a gyomra és aki inni szokta nem érzi, de a zöld teától és sok hasonló teától (azért nem fokhagyma durvaságú) szájszaga lehet az embernek. Ezen felül viszont csak pozitív hatása ismert, nem lehet eleget inni belőle.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike