6
3hete mütőtek epekővel.azóta illetve előtte is diétázom.Cukor,szénhidrát semmi.Csak teljes kiőrlésü zsemle.napi 5 étkezés sok zöldség kefir natur husi.reggel 20 perc gyaloglás nap közben pilates este felé Norbi duci tréning.Mégse fogytam 1 dekát se.160cm és 80kg vagyok.Mit tehetnék még?
miért nem indul be a fogyás
Kérdezte: Erika
3hete mütőtek epekővel.azóta illetve előtte is diétázom.Cukor,szénhidrát semmi.Csak teljes kiőrlésü zsemle.napi 5 étkezés sok zöldség kefir natur husi.reggel 20 perc gyaloglás nap közben pilates este felé Norbi duci tréning.Mégse fogytam 1 dekát se.160cm és 80kg vagyok.Mit tehetnék még?
Pajzsmirigyed és a hormonjaid rendben vannak?
Mióta csinálod ezt így együtt? Mert ha nemrég kezdted, akkor várni kell majd még, hogy hatni kezdjen és átálljon a szervezeted az új rendre.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeIgen Linda, ez lehet ilyen jellegű probléma sajnos. Megnézetted ezeket már Erika, hogy minden rendben van-e?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzép napot.Még nem nézettem meg.Az epekő is nagyon sok problémát okozott.Többek között hizás magas cukor érték izületi gondok,Most probálom kideriteni a gondokat.Az ember a kocsiját is elviszi évente szervizbe saját magára meg sajnálja az időt.Én ugy döntöttem most van itt az idő hogy rendbe tegyem saját magam.A munka a többi szorul most háttérbe!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNagyon helyes, muszáj is foglalkozni magaddal is. Remélem kiderül a probléma oka, mert szerintem hormonális eredetű lehet, mivel ahogy leírtad miket eszel és mozogsz is már fogynod kellett volna. Sok kitartást és sikert, és egészséget kívánok Neked!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNagyon helyes Erika, a többi mellett magadra is kell időt szakítani, mert úgy lehetsz csak egészséges! Elindult a fogyás azóta?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikevégre te is észrevetted h más is fontos pölö az egészség!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike