Válaszok
Hozzászólás a(z) Cilike bejegyzéshez Kilépés a válaszból
Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
Vagy inkább unatkozol. Próbáld meg lefoglalni magad.
Ha sok a sava az embernek akkor nem igazán tud enni szerintem, legalábbis én azt tapasztaltam. Ennek inkább más oka lehet.
Én is unalmamban nyúltam sokszor az ételhez, és gondolhatjátok, hogy nem az egészségeshez… Nem volt egyszerű leküzdeni ezt a szeszélyemet, de mára sikerült. Azt tanácsolom neked is hogy nézz utána magadban mi okozza ezeket az úgynevezett evési kényszereket, mert ez csak az, ha nem vagy éhes.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeattól is lehet hogy többet mozogsz de nem pótolod elég kalóriával, mert hiába fogyózol attól a mozgásra is kell számolni pluszt
Lehet hogy szénhidrátfüggő vagy csak nem tudsz róla. Anno valahol olvastam egy olyat hogy esetükben van ez, hogy túlzott szénhidrátfogyasztás miatt sosem éreznek telítettség érzetet, nem jut el az agyhoz hogy már nem kellene enni, és így bár feltűnik nekik hogy logikátlanul éhesek ismét, ám nem tudnak ellenállni és ismét esznek és ez így folytatódik szépen körbe-körbe… Erre van valami diéta is, sztem nézz utána.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA savnak más jelei is vannak, pl. ég a gyomrod, meg ilyen refluxos tünetek.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNem garantált a sav, rossz szokás miatt akár ugyanez történhet.
Az is lehet hogy rosszul tárolod az ételeket és mindig szem előtt van és azért eszel akkor amikor nem vagy éhes mert meglátod és csipegetsz belőle. Javaslatom az, hogy minden kaját tüntess el a szemed elől, és csak akkor vedd elő amikor tényleg éhes vagy, főleg az édességeket kell eldugni magad elől.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike