Mennyit kéne sportolnom és mit? hogy csinosabb legyek, kicsit elvagyok hízva…. 🙁
Válaszok
2011-8-29
Karesz mondja:
A legjobb ha minden nap sportolsz legalább fél órát. Mit? Amit szeretnél:-D de rendszeres legyen és jól mozgassa át az izmaidat öööö akarom mondani a leendő izmaidat :-DDDD
Az én kedvencem a kerékpározás, minden nap nyomom, szinte mindehova ezzel járok és amikor csak tehetem elmegyek csak úgy edzés gyanánt is tekerni! Próbáld ki nagyon tuti
A legjobb ha minden nap sportolsz legalább fél órát. Mit? Amit szeretnél:-D de rendszeres legyen és jól mozgassa át az izmaidat öööö akarom mondani a leendő izmaidat :-DDDD
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz én kedvencem a kerékpározás, minden nap nyomom, szinte mindehova ezzel járok és amikor csak tehetem elmegyek csak úgy edzés gyanánt is tekerni! Próbáld ki nagyon tuti
Úszás tök, jó mert nem erölteti meg az izületeidet és az aqua-fittnes is tökéletes túlsúly esetén.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeBíró Ica szerintem nagyon tuti, itt kaphatsz belőle egy kis ízelítőt:
http://fogyokuratv.blog.hu/2011/08/04/egy_kis_mozgas_mindenkinek_kell_1
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike