Mit tegyek ,ha 3 műszakban dolgozom?Hogyan tudom “betartani”:a 6 óra után nem eszek “törvényt”?
Válaszok
A kérdező elfogadta a választ
2012-11-3
Kroki mondja:
Nos, azt akkor nehezen, mert a bioritmusod máshogy működik, csak az 5x eszem kisebb adagokat módszert tartsd be, és persze valamiféle diétát, olyankor nem lesz gond.
Köszönöm 🙂 erre gondoltam én is,sajnos ez van,lassan sikerül is betartani a “mindig kevesebbet eszem”diétát…1 szelet kenyér vagy zsemle helyett,felet stb.,
A kérdező elfogadta a választ
Nos, azt akkor nehezen, mert a bioritmusod máshogy működik, csak az 5x eszem kisebb adagokat módszert tartsd be, és persze valamiféle diétát, olyankor nem lesz gond.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKöszönöm 🙂 erre gondoltam én is,sajnos ez van,lassan sikerül is betartani a “mindig kevesebbet eszem”diétát…1 szelet kenyér vagy zsemle helyett,felet stb.,
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeRozsból készülteket egyél, az amúgy is jobb a diétához.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMost olvastam a zabpehelyről…és az ára is elfogadható…Vélemények???
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike