Tök ciki de nem tudom:S segítsetek légyszíves! ty

20 vagyok és 171cm magas ilyen 55-öt nyomok, ez  sok?

Ha diétázom akkor is figyelnem kell?

Na ehhez kérek ötleteket, képes vagyok a bonyolultabb recepteket is jól elkészíteni. Kissé rákattantam nyáron és most jött rám a nosztalgia, csak gondoltam a családot is meglepem:) köszike előre is

Az lehet h csak kicsit segít de sok kicsi sokra megy így érdekel, hogy mivel tudom még elősegíteni a kilók lepasszolását