Nemtok angolul ez milyen diéta?

Ki kell találnom hogy válhatna a diéta és a mozgás a napi rutinom részévé… tudnátok segíteni ebben? Köszike!

jobban kiőrlik a lisztet mint szokták? vagy mit jelent ez? mitől jobb a szervezetnek?

a tudományos magyarázat érdekelne ha tudná valaki, thanx!

mivel tudnám helyettesíteni a kávét?