Tudnátok nekem írni egy párat, ami tényleg hasznos?! Nagyon hálás lennék!!:)

Köszii!

Egyik barátnőm elkezdett fogyókúrázni és nagyon jól megy neki! 130 kilóról indult, most 108kg! 80-ig szeretne lemenni. De beszélgettünk és úgy felmerült az a dolog (lehet hülyeség), h nem fog ezt követően sem jól kinézni, mert nagyon meg lesz nyúlva a bőre, és mindenhonnan lógni fog a megnyúlt bőr. Van alapja ennek??? Vagy csk mi reagáltuk túl???

Időrendben kéne nekem, lécci ha vki tudja őket írja le!! Mert most ezek számozva vannak?? Nekem van “Személyi edződ 2.) (de van 1. is?)?????

Szerintetek Dukan diéta alatt lehet alkoholt fogyasztani, éss ha igen mit, mennyit éss milyen gyakran?
thx