4

Mennyi idő kell a "zsírégetés" beinduláláshoz?

-
4

Mindent a Dukán diétáról!??

-

Adtok vmi nagyon jó kis linket??!:) előre is köszi!

5

Valamit??!

-

Tudtok ajánlani nekem valami jó kis testmozgást, fogyózom és amellé szeretnék vmit! Köszi:)!

3

Vki tud jó kis fincsi fogyókúrás recepteket??::

-

Köszi!!:)

4

Lépcsőzés segíteene??

-

Azonfilóztam hogy h lépcsőzéssel egészíteném ki a napi testmozgásomat., jó ötlet??
Szépen fokozatosan kezdeném, mondjuk az első héten 10 perc, utána meg minden héten növelnék rajta 5 percet. Vélemények?