5
Zsír, vagy izom?
Ha keményen elkezdek fogyókúrázni, mit használ fel először a szervezetem, a zsírt, vagy az izmokat?
Ha keményen elkezdek fogyókúrázni, mit használ fel először a szervezetem, a zsírt, vagy az izmokat?
Izmokat építed, ha ésszerűen csinálod és hagysz pihi napot is amikor tud regenerálódni és fejlődni az izom,illetve elegendő fehérjét viszel be. A zsír párnák pedig szépen zsugorodni fognak.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikezsírt. az izomhoz koplalás kell
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA zsírból használ először a szervezet aztán ha az elfogyott akkor nyúlna az izmokhoz, de természetesen azt neked már nem kell megvárnod, mivel el kezdesz edzeni és helyesen táplálkozni 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSaját magamon is azt tapasztaltam, hogy először a felesleges zsír réteg tűnt el, és most pedig már kezdek izmosodni, formásodni is.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMindig a zsírt abban tároljuk az energiát és ha kell még akkor az fogy el.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike