Válaszok

1. 

   2012-1-26

   aldi mondja:

   Tudom hogy legtöbb tini rendszertelenül él, és ez nem a ti hibátok. Iskola, különórák, barátok. Ezért rendszertelen az étkezés is. Ha te is ebbe a körbe tartozol, először ezen változtass, étkezz rendszeresen igazi ételeket. Pl. tejtermék, sokszor főzelék, saláta, hal. Na és találj valami mozgást, ami kedvedre van. Próbáld ki hátha nem is kell fogyóznod.

   Válasz

   -7

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-1-26

   sacinéni mondja:

   Igaza van anyukádnak, a tinédzserek még fejlődésben vannak, a fogyókúra nem megfelelő számotokra. Inkább változtass étrendet. Ne az iskola büféjében vedd meg az ennivalódat, hanem készítsd el magadnak. Rozskifli, rozskenyér, sovány sajt, sovány felvágott, saláta, vajretek vagy bármiféle zöldség, csak ebből legyen a sok. Na és tornázz sokat, hiszen a fizikai aktivitás az egyetlen hatásos módszer amit javasolhatunk neked.

   Válasz

   +14

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-1-26

   média mondja:

   Én fogyóztam tiniként, de arra vigyáztam hogy ne éhezzek. Sokat mozogtam, sőt nagyon sokat. Iszonyú nehéz volt, de megérte. Dagi voltam, most médiaszakra jelentkezek, műsorvezető szeretnék lenni. Az alakom már nem akadály. ui. Még most is a sok tanulás mellett a “fogyókúra” és a sok sok mozgás is a napi feladataim közé tartozik

   Válasz

   +5

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike