5
Szeptember végén
Drágáim! 10kg-ot kell ledobnom egy esküvő miatt ami szeptember végén lesz, milyen ötletetek lenne erre nézve?
Drágáim! 10kg-ot kell ledobnom egy esküvő miatt ami szeptember végén lesz, milyen ötletetek lenne erre nézve?
háát 10 kg sok és hirtelen változás célnak szuper de elővigyázatossággal kezeld a kilókat mert sok ramazuri lehet belőle ha hirtelen dobod le
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA kérdező elfogadta a választ
Sok saláta és gyümölcs, még több mozgás. Felejtsd el a szénhidrátot, az édességet a cukros üdítőket. Igyál sok citromos vizet. Ilyen rövid idő alatt csak koplalással sikerülhet leadni a 10 kilót, de még ez is necces!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeCardio és futás, kőkemény diétás étrend. Ezek együtt talán, de ha csak a felét akkor az is nyeremény nem?:)
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikejó lesz csinálom, örök hála
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike8,74 kiló lett és így is szuper jól sikerült! cupp
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike