5
Puffasztott búza,rizs
Sokáig úgy tudtam,hogy a puffasztott búza illetve rizs egyáltalán nem hízlal, ezért vacsorára gyakran eszem. Azonban nem régen hallottam,hogy ez mégsem teljesen így van. Mi az igazság?
Sokáig úgy tudtam,hogy a puffasztott búza illetve rizs egyáltalán nem hízlal, ezért vacsorára gyakran eszem. Azonban nem régen hallottam,hogy ez mégsem teljesen így van. Mi az igazság?
Az igaz, hogy ez a hízlal nem hízlal dolog elég bonyolult, mármint a cukor és chips, csokoládébombák esetében annyira nem mert azokról köztudott hogy nagy kalóriatartalommal bírnak. Az én meglátásom az, hogy ha puffasztott rizst vagy búzát eszel még mindig jobban jársz mint a kenyérrel, kiflivel, zsömlével stb. csak a mikor és mennyit kérdése nem mindegy. Én azt vallom hogy este legkésőbb 7 óra után már nem eszem semmit, előtte is csak mértékkel, és napi 5ször kis adagokban étkezem, a reggelit soha nem hagyom ki az a legfontosabb része sztem az étkezéseinknek.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz az igazság, hogy mindenben a mértékletesség a fontos. De azok a puffasztott dolgok annyira nem vészes kalória tartalmúak, meg esetleg még az abonettet tudnám neked ajánlani, perzse abból is a teljes kiőrlésűt.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz általad soroltak kevésbé hizlalnak, mint a kenyér vagy a tészta!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeígy igaz inkább ezt egyed mint bármi mást ami jobban hizlal, mert ha csak arra figyelsz h mindig a kevésbé hizlalót egyed az is sokat számíthat
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMivel cserélhetnéd ki vajon? Abonettel?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike