8
Van ahol az van, hogy naponta 3x egyek, van ahol azt mondják 5x, sőt olyat is olvastam már, hogy akár 6x is lehet enni a fogyókúra idején. Melyik az igaz?
Naponta hányszor egyek?
Kérdezte: Pimpa
Van ahol az van, hogy naponta 3x egyek, van ahol azt mondják 5x, sőt olyat is olvastam már, hogy akár 6x is lehet enni a fogyókúra idején. Melyik az igaz?
Én napi 3szor étkezem, nekem ez vált be. Többre nem is lenne időm.Gondold végig te hogyan tudnád beosztani.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA 4 óránként evést is jónak tartják. Ami kb. 8; 12; 16; 20 órát jelent bár a nyolc este már kicsit késő.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikenekem is a naponta 5x jön be leginkább!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAmennyiszer jólesik, annyiszor egyél.
Az ötször keveset az általánosan elfogadott, de eltérhet némelyik technika.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn napi 3szor eszem, reggelire általában gyümölcsöt vagy joghurtot teljes kiőrlésű pékáruval vagy szendvicset mindenféle finomsággal megakolva, ebédre valami husisat, vacsira meg pl zöldségsaláta, vagy szintén joghurt.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikenézd meg melyik módszerrel érzed a kevesebb éhséget és azt válaszd
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike3 fő + 2 kicsi = 5
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike