7
Október ota 20 kilót fogytam komplex edzésprogrammal és diétával,de pár hete ujra hízni kezdtem 2 kg visszajött rám pedig mindent ügyanugy csinálok 63 kg vagyok 170 cm magas
mit tegyek
Kérdezte: erzso
Október ota 20 kilót fogytam komplex edzésprogrammal és diétával,de pár hete ujra hízni kezdtem 2 kg visszajött rám pedig mindent ügyanugy csinálok 63 kg vagyok 170 cm magas
2 kg nem a világ, nyáron képes az ember ellustulni a melegben ettől lehet.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNe ess kétségbe, mozogj kicsit többet és lemegy az a két kiló…
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA fogyókúra kevés, életmódváltásra van szükséged! Ha visszaállsz a fogyókúrád előtti életmódra, újra elhízol.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikevalami csak változott h újra hízol
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzerintem is valami változott, lehet hogy többet eszel vagy több a nass.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikevagy a meleg miatt kevesebb lett a mozgásod, ilyenkor reggel és este a jobb napközben nem annyira
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeVáltoztass programot sztem.