5
Mikor kell mérni a súlyom?
Erről nem tudom eldönteni, hogy elegendő mindig ugyanakkor mérni pl. reggel vagy este, netán hetente 1x vagy hogy érdemes? Étkezés előtt, után, ébredést követően?
Erről nem tudom eldönteni, hogy elegendő mindig ugyanakkor mérni pl. reggel vagy este, netán hetente 1x vagy hogy érdemes? Étkezés előtt, után, ébredést követően?
Én általában reggelente mérem meg, szerintem érdemes mindig ugyanabban az időpontban de ugyanakkor felesleges minden nap. Régen én is minden nap ráálltam aztán rájöttem felesleges azóta hetente méredzkedem.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn havi egyszer állok mérlegre akkor is este fürdés előtt 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeUgyanakkor mérni a legjobb, pl. reggel vagy este. Heti/havi elég naponta hülyeség ráállni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz időpont fontos, illetve az hogy állítsunk fel egy rendszert ezzel kapcsolatban is. Én havonta mérem a kilóimat 😀
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHeti1x elég meg ugyanabban az időpontban érdemes.