Válaszok

1. 

   2012-3-19

   koverke mondja:

   Ha az évek alatt felszedett kilóktól most egy nagy elhatározással szeretnél megszabadulni, mindenképpen a 90 napos diétát javaslom. Sok esetben csökken a magas vérnyomás, a vércukor, a koleszterin szintje is, kipróbálta a férjem és mükődik, ő 20 kg-ot fogyott, vérnyomása normalizálodott.

   Válasz

   0

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-3-19

   mogyi mondja:

   Kalóriák számolása. Ha összhangban van a bevitt és az elégedett kalóriák mennyisége, akkor nem hízunk. Ha számolgatjuk, mennyit fogyasztunk és mennyit égetünk el, és ezt egy kis mozgással is megsegítjük, szintén fogyni fogunk.Ez tuti.

   Válasz

   +2

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-3-19

   lorilla mondja:

   Attól is függ mit szeretsz. Nekem a testkontroll diéta vált be. Délig gyümölcs, majd fehérje zöldség, szénhidrát zöldség. Azért fontos hogy szeresd az ehető ételeket, hogy kitarts. Fontos az is, hogy változatos legyen. Válassz hozzá rendszeres mozgást is, és sok folyadékot igyál.

   Válasz

   0

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2012-3-20

   Mazsika mondja:

   Nekem most a Dukán a kedvenc 🙂

   Válasz

   +4

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2012-3-22

   Csuby mondja:

   Lehet írtam már ilyet, de amelyiket betartod és akár még meg is szereted, hogy könnyen tudd használni.

   Válasz

   -3

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike