Hellóka! Szóval az érdekelne, hogy tud.e valaki olyasmit ami jobban rávezet a tudatosságra, miközben töröm magam, hogy fogyjak? Tanulni tudok, suliban is volt pár ilyen trükk, puskakészítés, amivel már tanulok, kis cetlik a tükrön a szavakhoz angolból, stb???