3
kalória és kalória?
Különbséget kell tenni kalória és kalória között? Van jó meg rossz kalória? mitől függ melyik oldalon állnak?
Különbséget kell tenni kalória és kalória között? Van jó meg rossz kalória? mitől függ melyik oldalon állnak?
Ezt most nem értem, mitől lenne különbség?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAnnyiban van különbség (szerintem), hogy vannak élelmiszerek, amik kalóriadúsak, viszont a tápanyag értéke, vitamintartalma, stb. egyenlő a nullával… tehát csak “üres” kalóriát veszel magadhoz, de semmi olyat amit hasznosítana is a szervezet, amiből építkezne.. Mondjuk gondolj egy jó kis cukros kólára vagy egy nagy tábla mogyorókrémes csokira. 🙂
Szóval vegyük, hogy mondjuk elfogyasztasz napi 2500 kalóriát… nem mindegy, hogy ilyesmikből áll össze, vagy a szervezeted számára hasznos dolgokból.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA különbség: nem mindegy, hogy zsírszalonnából viszed be az 1500 kalóriát vagy színhúsból és/vagy gyümölcsökből-zöldségekből. Óriási különbség ez ám!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike