9
Júli végéig 12 kiló lemenne esküvőre?
Egy jó barátom tanúja leszek már nincs egy hónap, azalatt fogyhatok 12 kilót? Jobban kellene kinéznem!
Egy jó barátom tanúja leszek már nincs egy hónap, azalatt fogyhatok 12 kilót? Jobban kellene kinéznem!
Hát necces, de azért kezd el, ha nem is 12 kilót, de biztosan fogyni fogsz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHát akkor húzz bele, nyomás sportolni és az étkezéseden azonnal változtatni, semmi cukros, semmi alkohol, semmi fehér liszt, csakis zöldségek, gyümölcsök, sovány húsok de én a te helyedben még teljes kiőrlésű pékárukat sem ennék, ha így szorít a határidő.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeegy 5-6 ledobása könnyedén mehet, csak húzd meg a mozgást és figyelj arra, hogy mit eszel
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAkkor hajrá, bár a 12 kiló az necces, de mi van akkor hacsak 10 megy le vagy éppen 8 már az is nagyon jó teljesítmény 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNa hyogy állsz Wekker? Remélem belevágtál 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeaz még 2 hét, 4-5 kilót le tudsz tolni gyorsan
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA felével már látványosan vékonyabb lennél, de a 12 kg-ot célozd meg!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÖrülnék ha öt lemenne júli végéig csak most szabin vagyok így nem fog 😀
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeBeszámoló: 4 kg ment le és mindenki odajött h látszik 🙂 gondoltam megosztom. Azóta kipipálva a 12 de kell még pár kilócska 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike