4
Honnan lehet tudni, hogy elég?
Mindenki mást mond és én is mást érzek, nem tudom mennyi a cél, megy lefelé a súly de hol legyen a határ?
Mindenki mást mond és én is mást érzek, nem tudom mennyi a cél, megy lefelé a súly de hol legyen a határ?
Szia!
Hát sztem azt te érzed hogy mikor elég. Ha már kórosan sovány vagy,”zözrögnek a csontjaid”, erőtlen vagy vagy ilyesmi akkor meg már tutira elég és tényleg abba kéne hagyni, de addig amíg jól érzed magad a bőrödben nincs gond sztem. Most hány kilónál tartasz és milyen magas vagy? Talán ha ezt az arányt is nézed, könnyebb lesz eldöntened.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAmi jól esik, és aminél meg tudsz állapodni a világgal és magaddal is egyben.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKb a testsúlyod indexe az arányos tartományban legyen a magasságodhoz képest.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA lényeg, hogy kényszer és függőség ne legyen, éppen az a lényeg hogy egészségesen kell és érdemes csinálni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike