Válaszok

1. 

   2012-11-15

   Eperke mondja:

   Gyümölcsből sosem elég :), sztem ha már napi egy almát vagy mást megeszel már jó, nem láttam még olyan tanulmányt hogy ennyi és ennyi a napi ajánlott adag és ennyi ami már sok

   Válasz

   +3

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-11-16

   Jolie mondja:

   a net szerint olyan 20-30 deka jó ha lecsúszik naponta

   Válasz

   0

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-11-17

   vincze józsefné mondja:

   Napi 10-15dkg gyümölcs és 20-30dkg zöldség ajánlott. Egészséges a gyümölcs,de mivel a gyümölcsben is van cukor így ez sem elhanyagolható,főleg annál,aki megadott kcal.szerint étkezik. Mindenképp be kell számítani a napi kalória fogyasztásba.

   Válasz

   +16

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2012-11-17

   Sapesz mondja:

   Burkolok naponta fél kilót (zöldséges vagyok) és szuperül kiegészíti a diétámat.

   Válasz

   +4

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2013-4-25

   Csuby mondja:

   Vacsihoz és ebédhez a legjobb pár szem 10-20 deka kb.

   Válasz

   +25

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike