Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
Az ananászt tutira, zsírégető hatása is van.
A banán kivételével szerintem bátran fogyaszthatod a gyümölcsöket, az előbbit azért nem ajánlatos mert magas a kalóriatartalma, de reggelihez szerintem az is belefér.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAnanász, alma, citrusok, kiwi, banán, ezeket biztosan jó ha fogyasztod.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKöszönöm az eddigi tanácsokat, én minden gyümölcsöt szeretek.
A másik probléma a fogyókúránál a hasi “úszógumi” lefogyasztása, ami nagyon nehéz. Van valakinek olyan ötlete, ami tényleg hatásos?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHasazás, diéta, és két súlyos tárggyal kell állni egymás mellé tett lábakkal. lógó kézzel kell tartani a két egyforma nehézségű de legalább 1-2 kg-os tárgyat. majd törzs egyenes marad, fej előre néz de a kezekkel kicsit és a törzseddel is 180fokban forogni kell 30 mp-ig. 30mp szünet majd megint. Ez dolgoztatja az úszógumit.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKedves Vikcsi! Köszönöm neked is a tanácsot, nagyon jó érzés, hogy többen is segítenek a tanácsaikkal. Próbálom összehangolni a dolgokat. Írd meg, hogy neked van-e ilyen problémád /vagy volt-e?/ és segített lefogyasztani.
Köszönettel: Kati
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike