5
fogyás
Jó napot.Én azt szeretném kérdezni,ha sok vizet iszom a diéta alatt,akkor gyorsabban lehet fogyni?És hogy gyümölcsöt este ehetek-e?Köszönöm
Jó napot.Én azt szeretném kérdezni,ha sok vizet iszom a diéta alatt,akkor gyorsabban lehet fogyni?És hogy gyümölcsöt este ehetek-e?Köszönöm
sok folyadék jó és ajánlott is, a gyümölcsöt meg odafigyelve de minél több annál jobb
A banán annyira nem jó nagy mennyiségben, mivel sokaknál puffadást is okozhat illetve nagyobb a kalóriatartalma, de a többi gyümölcsöt lehet enni. A víznél pedig a lúgos vízet ajánlom fogyasztani egészségesebb mint a többi, a szénsavmenteset kerüld, és az ízesített változatokat is.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAzért ne felejtkezzünk el arról semhogy a túlzott vízfogyasztással is ártunk szervezetünknek, mert ugye ott van a vízmérgezés amiről elég keveset lehet hallani. Ez nem azt jelenti, hogy ne vízzel oltsuk a szomjunkat és igen is messze el kell kerülni a cukros szénsavas és nem szénsavas üdítőket, de azért túlzásban itt sem kell esni,
A gyümölcs fogyasztása szerintem délelőtt és kora délután a legideálisabb, de este lefekvés előttmár jobb ha kihagyod.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA sok folyadék több mindenre használható: kisebb étvágy és a folyadékháztartás egészséges szintjének a fenntartására.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeDiéta idején egyébként is több folyadékot kell inni. Syl a vízmérgezés? Ezt hol olvastad? Én még soha nem hallottam olyanról hogy valaki ilyet kapott volna, sztem meg sem tudunk annyit inni egyszerre, hogy ez előjöjjön. Én azért szoktam váltogatni és facsarni magamnak itthon gyümölcsleveket mert egy idő után unalmas a sok víz, főleg télen volt az akkor nem is kívántam.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike