Válaszok
Hozzászólás a(z) VogaS bejegyzéshez Kilépés a válaszból
Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
Az biztos ha az orvos diétára fog, akkor attól fogyni is lehet, ezt nem olyan régen a saját bőrömön tapasztaltam, csak nekem az nem tetszett benne, hogy nagyon sok volt a megvonás alig ehettem valamit, é hamar unalmassá vált az egyhangú étkezés.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike1. nap – hétfo
reggeli: kávé, természetesen cukor nélkül
ebed: nagy szelet sovány grillezett, vagy főtt hús, zöld saláta, 1 fajta gyümölcs amennyi jól esik
vacsora: 2 főtt tojás, spenót sósan amennyi jól esik
2. nap – kedd
reggeli: kávé, 1 zsömle
ebéd: főtt sonka, vagy sonkás szalámi – amennyi jól esik
vacsora: zsírszegény hús, zöldsaláta, bármilyen gyümölcs, amennyi jól esik
3. nap – szerda
reggeli: kávé, 1 zsömle
ebéd: főtt sonka, amennyi jól esik
vacsora: 2 főtt tojás, saláta, friss paradicsom amennyi jól esik
4. nap – csütörtök
reggeli: kávé, 1 zsömle
ebéd: gyümölcs, és joghurt
vacsora: 1 főtt tojás, sárgarépa (nyers, főtt egyaránt)
5. nap – péntek
reggeli: kávé, 1 zsömle
ebéd: 2 főtt tojás, 1 sárgarépa
vacsora: grillezett csirke
6. nap – szombat
reggeli: kávé, 1 zsömle
ebéd: 2 főtt tojás, 1 sárgarépa
vacsora: grillezett csirke
7. nap – vasárnap
reggeli: tea citrommal
ebéd: akármi (ha betartottuk az előző napokban leírtakat)
vacsora: akármilyen gyümölcs korlátlan mennyiségben
8. napon kezdjük újból a diétát.Alkohol tilos.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAmire kiírják arra jó, mellékhatása lehet a fogyás is:)
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAbszolút hatásos mind csak specifikusan arra irányul amire a doki írja.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeViszonylag sokan írják, hogy nagyszerű eredményeket tudtak elérni az orvosi diétákkal.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike