Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
A dietetikus táplálkozási tanácsadó, aki megmondja, akár személyre szabottan is hogy valakinek mit és miből mennyit kell ennie.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHa igénybe tudod venni dietetikus tanácsát, az mindenképpen segíthet a fogyásban hiszen ő veled együtt tudja összeállítani az étrendet amit tartanod kell. sajnos személyes tapasztalatom nincs mert nekem túl drága egy ilyen szolgáltatás, de ha tehetném én igénybe venném.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKomoly szakma lehet mert nem lehet benne jóslatokba bocsátkozni, hanem tudni kell a táplálkozásnak az élettani hatással való kapcsolatát.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeabszolút nem tudtam h létezik ilyen is már, úgyértem ilyen komoly szinten ahogy írjátok
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeUtána járok magam ennek azt hiszem az lesz a legjobb tapasztalat de köszcsi!
konkrétan nincs tapasztalatom de sok érdekeset olvastam kutakodás közben
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeJó Napot.
Olyan ügyben zavarnám hogy 4hete műtöttek aranyérrel , végbélrepedéssel stb…….,és ügye vigyázni kell a székletem állagára.
Tud-e nekem abban segiteni hogy milyen ételeket ehetek, hogy tudjam a kenőcsszerű halmazállapotot tartani, mivel nemszeretném hogy még1xer kiujuljon.
Azt tudni kell rólam hogy a hasam mint a saválló tehát joghurta KV meg kakaóital bablevesre, de semmi hatása, ami lehet hogy másnál már egyheti wc-n ülést jelentene……..
Jelenleg lenmag,paraffinolaj,joghurtok meg pempők tömkelegével rendben tudom tartan a dolgot, de jólenne tudni melyik étel milyen hatással van…….
Előre is köszönöm a segitségét, meg az idejét.
Üdv
Feri
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÜdv S. Ferenc!
Bár én nem vagyok diatetikus, de szerintem találtam néhány használható tippet. Remélem beválik valamelyik:
“A székrekedés elkerülése érdekében fontos, hogy kellő mennyiségű rostot tartalmazó legyen az étrendünk. Ajánlott korpás kenyerek, kekszek, lenmag, szezámmag, kukorica, brokkoli, alma, mazsola, szőlő, savanyú káposzta, friss zöldségek fogyasztása.
Csokoládé, alma, banán fogyasztása, csak mértékkel ajánlott. Reggel egy csésze tejbe, joghurtba beáztatott müzli már kialakult aranyeres panaszok esetén is javasolt. Jó hatású a bioboltokban kapható pszilliummag, vagy a naponta 3×1 teáskanállal elfogyasztott lenmag, ezt étkezések előtt, egy pohár víz kíséretében kell magunkhoz venni, erényei közé tartozik, hogy mérsékli a székrekedést, és a vele együtt járó erőlködést. Ugyanakkor ügyeljünk a nap folyamán a bőséges folyadékfogyasztásra is! Az érintetteknek érdemes kerülniük a túlságosan fűszeres ételeket, a kávét, az alkoholt és a dohányzást.
Készítsünk teát: cickafarkból, édesgyökérből, pásztortáskából, zsályából, vérontófűből.”
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike