3
Mit tegyek ,hogy ne kajáljak akkor is ha nem vagyok éhes,mert mindig és sokat eszek.Igy nehéz egy dekát is fogyni.
fogyás
Kérdezte: Andrea
Mit tegyek ,hogy ne kajáljak akkor is ha nem vagyok éhes,mert mindig és sokat eszek.Igy nehéz egy dekát is fogyni.
Kezdj el tornázni, vagy olvasni, vagy takarítani a lényeg hogy kösd le magad valamivel ami eltereli a figyelmed az evés gondolatától.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz a baj, hogy unatkozol. Ha éhes vagy, menj el otthonról, sétálj! Csak annyi pénzt vigyél magaddal amennyi nagyon szükséges, de ne tudj venni belőle kaját.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeel kell terelni a figyelmedet az evésről a fogyásra
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike