Idősek által tanácsolt fogyókúra: “A megszokott étrend, csak mindenből a felét”. Vagy: “Amikor legjobban esik, akkor kell abbahagyni az étkezést”. Későbbiekben tudományos névvel is illeték ezeket az étrendi tanácsokat, amelyek “Felező diéta” névvel vonultak be a szakirodalomba. “
Alap ha felét eszed annak amit eddig akkor fogyni fogsz, de szerintem ennél sem árt figyelni arra, hogy mit is eszel, mert például ha nem egy zacskó chipset eszel meg hanem csak a felét azzal nem sokkal vagy előrébb. Szóval az egészséges táplálkozása ebben az esetben is törekedni kell.
Ezt hogy is kell elképzelni?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike“Felező diéta
Idősek által tanácsolt fogyókúra: “A megszokott étrend, csak mindenből a felét”. Vagy: “Amikor legjobban esik, akkor kell abbahagyni az étkezést”. Későbbiekben tudományos névvel is illeték ezeket az étrendi tanácsokat, amelyek “Felező diéta” névvel vonultak be a szakirodalomba. “
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEzt nem tudtam róla, azt hittem, hogy ez máshonnan jött elnevezés.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAlap ha felét eszed annak amit eddig akkor fogyni fogsz, de szerintem ennél sem árt figyelni arra, hogy mit is eszel, mert például ha nem egy zacskó chipset eszel meg hanem csak a felét azzal nem sokkal vagy előrébb. Szóval az egészséges táplálkozása ebben az esetben is törekedni kell.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeLogikus h igen. Fele annyi kajával egyszerűbb fogyni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMatek: ennél 2000kcal-t egy nap. Feleződiétával: 1000kcal. Kicsit mozogsz és máris fogysz, de már a diétától is neki indul.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike