Válaszok

1. 

   2012-12-3

   Huber mondja:

   Egyél sokat, csak kisebb kalóriatartalmú ételekből, azután meg csökkentsd az adagot, nekem ez a tippem van.

   Válasz

   +10

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-12-4

   Ritus mondja:

   Csökkentsd azt az adagot amit jelenleg eszel, és a zsíros ételeket kerüld el lehetőleg na meg a nassolni valókat is.

   Válasz

   +12

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-12-4

   ubi mondja:

   5x egyél kevesebbet mondják. akár ehetsz 8x is csak keveset és nem hizlalót!

   Válasz

   +7

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2012-12-5

   Wandacska45 mondja:

   Vanna természetes étvágycsökkentők is, próbáld meg azokat is alkalmazni, plusz egyél kisebb adagokat.

   Válasz

   -10

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2012-12-5

   Stefánia mondja:

   Valahol olvastam egy olyat hogy ha pár szem diót megeszel étkezés előtt akkor kevesebbet fogsz enni, mert a dió eltelít és később is leszel éhes tőle, asszem ez a glikémiás indexével van összefüggésben, de lehet ez hülyeség, nem tudom még nem próbáltam.

   Válasz

   +19

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
6. 

   2012-12-10

   ubi mondja:

   Globális gond ez nekem is néha előjön és teázom sokat a folyadék miatt nem vagyok annyira éhes

   Válasz

   +1

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
7. 

   2012-12-14

   Vidra mondja:

   A mennyiséget fogjad vissza, és törekedj az ötszöri étkezésre, ez olyan 3-óránkénti étkezést jelent amit könnyen ki lehet bírni.

   Válasz

   +6

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
8. 

   2013-1-13

   Pittabá mondja:

   tégy meg mindent de a gyomorgyűrűt hagyd ki, mert az szenvedés

   Válasz

   +21

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike