3
Eperrel remekelek nektek:)
Eme eper legyen eledelem eme remek helyen, legyetek kedvesek s segedelmetekkel remekelek ételeket. Magyarul epres recepteket kérek:)
Eme eper legyen eledelem eme remek helyen, legyetek kedvesek s segedelmetekkel remekelek ételeket. Magyarul epres recepteket kérek:)
Mondjuk egy kis finomság 🙂
http://www.fogyi-receptek.extra.hu/edessegek/dietasepresturos.html
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAtkins-diétába illeszthető epres palacsinta:
“15 dkg liszt
1 dl tej
2 teáskanál porcukor
3 tojás
2 evőkanál olaj
1 teáskanál sütőpor
fél teáskanál szódabikarbóna
csipetnyi só
15 dkg eper
fél narancs héja
olaj a sütéshez
A tojások sárgáját, a tejet, az olajat teljesen egyneműre összekeverjük. Az átszitált lisztbe belevegyítjük a sütőport, a szódabikarbónát és a sót, és hozzáadjuk a tojásos masszához.
Mixerrel egyneműre keverjük, és fél órára félretesszük. A tojások fehérjét csipetnyi cukorral kemény habbá verjük, és óvatosan hozzáforgatjuk a tésztáho.
A palacsintasütőben kevés olajat hevítünk, és tenyérnyi palacsintákat sütünk benne, amíg mindkét oldaluk szép aranybarna nem lesz. Az eperszemeket megtisztítjuk, megmossuk, vékony szeletekre vágjuk, a narancs héjából vékony csíkokat vágunk.
A megsült palacsintákat tányérokra halmozzuk, majd eperszeletekkel megrakjuk, és naancshéj csíkokkal díszítjük.”
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikecukrot hanyagolva csinálhatnál dzsemet vagy ha úgy tetszik lekvárt belőle, hmm?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike