6
Elhízásbetegség
A minap olvastam azt a kifejezést, hogy elhízásbetegség. Az elhízás az betegség? Valóban van egy kis túlsúlyom, de nem érzem magam betegnek. Azt nem mondom, hogy nem szeretnék fogyni, de eddig még nem sikerült.
Az elhízás nem betegség, de amit okozhat az bizony több féle betegség lehet. Iklyen pl. a szív és érrendszeri betegség. Azért azt mondom kezd bele a fogyókúrába mielőbb, nehogy beteg legyél.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAzért vigyázni kell ezzel a kis túlsúllyal. Igenis van elhízásbetegség, mégpedig azokat hívhatjuk így, amik az elhízás következményei. A szív és érrendszeri betegségeken túl, a magas vérnyomás, alvászavar, epebántalmak, emésztési problémák, izületi gyulladások, légzési nehézségek… lehetnek az ilyen betegségek. Időben kell dönteni az egészség megőrzéséről. Kérlek fogadd el a jó tanácsokat, és kezdj el tornázni, diétázni. Ha kell fordulj segítségért az orvosodhoz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeOké igazatok van, de nem könnyű leadni azt amit évek alatt összeszedtünk. Ti hogy csináljátok?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeValóban nem könnyű, kell hozzá lemondás, akaraterő, önfegyelem. Egy olyan étrend, amivel kevesebb kalóriát viszel be, mint amennyit a tornával elégetsz, mert torna is kell hozzá. Pedig kezdetben ez is fájdalommal járhat. Így teszi ezt mindenki aki eredményt akar elérni. Nem vagy egyedül. Kezdd el most!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeLehet ám a kövérségnek valami lelki oka, vagy stressz is. Ha van olyan problémád, amit nem tudsz feldolgozni, az is okozhat elhízást, mert talán az evés örömet ad, vagy megnyugtat. Érdemes egy csapatban elkezdeni, ha van ilyen lehetőség, de hogy érdemes leadni a fölös kilókat az nem kérdés. Akár egy jó pszihológus is segíthet.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAzért biztos ami biztos érdemes kizárni az ilyen dolgokat, mint a pajzsmirigy rendellenes működése vagy valamilyen emésztési gond. A lustaság szerintem az a nagy betegség, akarathiánnyal és nemtörődömséggel karöltve.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike