Válaszok

1. 

   2012-1-21

   adri mondja:

   Igen az a fogyókúra jó, ami egészséges étrenden, és nem egyoldalú étrenden alapul, de mivel számos káros fogyókúra van, én nem keverném össze.

   Válasz

   +8

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-1-21

   Kata mondja:

   Igen a fogyókúra egy jól összeállított egészséges étrenden kell hogy alapuljon. Könnyen emészthető, zöldség, gyümölcs, méz, barnarizs, graham liszt, vagy teljes kiőrlésű liszt, fehér husok… Mindez egészséges, és ezzel fogyni is lehet.

   Válasz

   +11

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-1-21

   rigo mondja:

   Az egészséges étrend szerintem nem különbözhet e fogyókúrától, vagy talán csak annyiban, hogy amikor fogyózunk talán nagyobb a szigor az étkezésben , hiszen a cél mielőbb fogyni. Ezt kell hogy kövesse az egészséges étrend, ami élethosszig kell hogy tartson, másként jön a jojo effektus.

   Válasz

   +3

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike