Válaszok

1. 

   2012-4-12

   Gossipgirl mondja:

   Hm hát ez érdekes diéta lehet, én eddig úgy tudtam hogy a diót jobb elkerülni, nem hízlal? Érdeklődve várom a kommenteket…

   Válasz

   +43

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-4-12

   Törpicsek mondja:

   Én ezt találtam róla: Egy kalóriaszegény diéta amivel naponta negyed kilót lehet fogyni az ajánlott étrend hozzá a következő:
   “Naponta azonos étrend:

   REGGELI: 1 csésze tea édesítőszerrel, müzli 2 ek zabpehellyel, 2 ek darált dióval, 1 ek tejszínnel, 3 ek vízzel, 1 citrom levével és egy reszelt almával.

   2. REGGELI: Nyers gyümölcs.

   EBÉD: 5 dió, egy nagy tál saláta (főtt cékla, zeller, répa és zöldbab) kevés olajjal elkészítve.

   SNACK: 1 pohár almalé 1 ek zabpehellyel.

   VACSORA: A reggelivel megegyező müzli és 1 csésze édesítővel ízesített csipketea.”

   Válasz

   -36

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-4-12

   Princess mondja:

   Ez egy rövid ideig tartó diéta forma, előnye hogy hamar telítettség érzetet idéz elő és sokáig nem is leszel éhes mert lassan szívódik fel. Magas fehérje tartalma miatt bizonyos húsok helyettesítője is lehet. Előnyei között felsorolandó hogy a koleszterin szintet alacsonyan tartja, tartalmaz Omega3 zsírsavat ami csökkenti a szívinfarktus veszélyét, depresszióra is hatásos lehet :). A diétánál az ajánlott mennyiség max napi 10 dkg. Én azt olvastam hogy elég annyit tenned hogy minden étkezés előtt eszel pár szem diót, máson nem kell változtatni, márha eddig is egészségesen étkeztél.

   Válasz

   +6

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2012-4-12

   mami mondja:

   Én azt olvastam, hogy a dió hizlal. Igaz egészséges, és módjával érdemes, sőt javallott is rendszeresen fogyasztani, de ezzel fogyni? Nem hiszem.

   Válasz

   +4

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2012-4-13

   Gabó mondja:

   Az emésztésben okozhat gondot vajon? Mármint sokat hallottam, hogy vigyázni kell az olajos magvakkal.

   Válasz

   +16

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike