Válaszok

1. 

   2012-1-26

   Noir mondja:

   Szerintem itt elég részletesen leírják milyen étkezés kell csontriktulás esetén:

   http://www.reumatologia.hu/upload/mra/document/etrend.htm?web_id=

   Válasz

   +22

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-1-26

   Pipitaa mondja:

   Szia! Ez egy kissé tágabb oldal, bizonyára ismered, de hasznos lehet:

   —> http://csontritkulas.lap.hu/terapia_fizikai_aktivitas_etrend/23584816

   és

   —> http://www.fittelet.hu/egeszseg/cikk_32.php

   Amit kivettem belőlük, hogy a szélsőségek sem tesznek jót, de ha a megfelelő anyagok a szervezetedbe jutnak, akkor könnyebb lehet a fogyás, mármint ha tudod, hogy mit egyél, mert miben mi van.
   Sajna erről csak ezt találtam, bocsi, az ékezetet az én gépem nem ismeri fel a szövegben, de simán olvasható:

   —> http://www.medlist.com/HIPPOCRATES/VIII/1/025main.htm

   Remélem segít! Pippó

   Válasz

   +28

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-1-31

   macika mondja:

   Szerintem a sok mozgás és a bő fehérje bevitel, amivel megelőzheted a csontritkulást.
   Sok tejet, sajtot, turót kell enni.

   Válasz

   +2

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike