Válaszok

1. 

   2012-3-31

   Marika mondja:

   Lehet hogy azért akarod a szárnyasokat helyettesíteni mert nem szereted a baromfihúst? Bőr nélkül a baromfi egészséges, de kiváló fehérjeforrás a hal is, vagy a borjú, marha szintén egészséges. Ha pedig magával a hússal van gondod, akkor a hüvelyesek ( bab, borsó, lencse) amik sok fehérjét tartalmaznak. Ezeket azonban ki kell egészíteni magokkal, teljeskiőrlésű gabonafélékkel, na és sok és változatos zöldséggel. A laktovegák a tojást megeszik, bár vigyázni kell a koleszterin alakulására is.

   Válasz

   +6

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-3-31

   Horny mondja:

   Minek kéne helyettesíteni? Vagy egyáltalán nem szereted a csirkét, pulykát, és ilyesmit? Pedig kevésbé hizlal, mint a többi hús akár a marha, vagy a sertés, amit amúgy sem jó enni. Hasonló húsok a halak és vadhús vagy nem?

   Válasz

   +16

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-4-1

   Kroki mondja:

   Mit értesz pontosan a helyettesítés alatt? Valamelyikkel gond van, vagy csak egy részével, netán csak a változatosságot hiányolod?

   Válasz

   +15

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2012-4-3

   Kedis mondja:

   A fogyókúra alatt a legjobb ha sovány húst fogyasztasz. Ami annyit jelent, hogy olyan húst kell fogyasztani amiben a legkevesebb a rejtett zsír. Ilyen a csirke és a pulykahús. Ha fogyókúrázol akkor nem kéne őket helyettesíteni hiszen a többi magasabb százalékban tartalmaz zsírt.
   Szerintem még a nyúlhús az ami sovány vagy a marhahús bizonyos része.
   A legtöbb rejtett zsír a disznóhúsban van úgyhogy szerintem azt jobb ha mellőzöd vagy a minimálisra csökkented a fogyasztását.
   Tényleg miért akarod helyettesíteni a szárnyasokat? Unalmas tőle a fogyókúrád? vagy nem szereted a szárnyahusit?

   Válasz

   +16

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2012-8-14

   Lia mondja:

   Eygél halat

   Válasz

   +20

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike