Válaszok
Válasz írása Kilépés a válaszból
Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
Tűzz ki magad elé célokat, először kisebbeket és azokat valósítsd meg egyből sikerélményed lesz amiből aztán önbizalmad és akaraterőd is fakad, utána haladhatsz egyre nagyobb léptekben.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeJuss elhatározásra, úgy hogy azt be is tartsad, a motivációt más nem adhatja meg neked csak te magad.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEgy cél mindenképpen kell, és szilárd elhatározás sem árt. Írd le egy papírra miket szeretnél elérni, minden nap olvasd át párszor és erősítsd magad hogy menni fog, és ha az egyikkel majd másikkal végeztél mehet a pipa mellé 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMotivál: a cél, akaraterőt meg a motivációból meríthetsz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeVoltam magam is így!!! Sosem egyszerű, most is ellustultam, de előtör az állat lassan belőlem és megint megcsinálom 😛
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÍrd le a céljaid minden nap olvasd el és tegyél érte, ha valamelyik meg van mehet a pipa mellé 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEzzel mindenki így áll az elején hidd el. Gyűjts erőt és célokat meg koncentrálj rá. Ez lebegjen a szemed előtt és ne ereszd el az álmaidat soha!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikemost végig gondolva a legtöbb lelki erőt nekem is a kezdeti szakasz emésztett fel
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉs tudod-e hogy ki az egyetlen aki ezen tud változtatni mert van rá lehetősége? TE egyedül.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike