Válaszok

1. 

   2012-6-18

   zsofi mondja:

   Ha koplalsz, az biztos, hogy gyors eredményt hoz, annak viszont a kétségtelen következménye, hogy gyorsabban visszahízod a kilókat, mint ahogyan leadtad, és így elkerülhetetlen a jo-jo effektus.

   Válasz

   +5

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-6-18

   Olgi mondja:

   Keveset egyél 5x naponta és az jó lesz. A koplalás káros és ahogy írták a jojó effektust jócskán elősegíti!

   Válasz

   +17

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-6-18

   Arko mondja:

   kevesebbet egyél, sokat sportolj 🙂

   Válasz

   +5

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2012-6-18

   Odry mondja:

   Napi hatszori étkezés, figyelj a nasikra! Vezess nasinaplót. Mozogj sokat, egyél keveset, most már vannak zöldek, most könnyebb. Sok fogyókúra van már, keresd meg a számodra legelfogadhatóbbat, hogy ki tudj tartani. Ha vásárolszh, csak célirányosan tedd, és figyelj a kalóriákra.

   Válasz

   +37

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2012-6-19

   Dia mondja:

   A fokozatosság és légy kitartó,egészséges táplálkozás, megfelelő folyadékbevitel stb. A
   koplalás a legnagyobb ellenség dupla annyit szedsz vissza mint amennyit eldobsz ha nem evéssel akarod elérni a súlyvesztést.

   Válasz

   +5

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
6. 

   2012-6-19

   Szofi11 mondja:

   Csökkentsd a kalóriabevitelt, a fehérlisztes cuccokat kerüld el nagy ívben, este 6 után már ne egyél sztem. A koplalást felejtsd el sztem is….

   Válasz

   +33

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
7. 

   2012-6-21

   Kroki mondja:

   Talán egy összehangolt támadás magad és a túlsúlyod okai ellen, az beválik.

   Válasz

   +13

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike