Főleg nullához konvergáló kalória-tartalmú ételeket után kutatok, írjatok párat légyszíves.
Válaszok
2012-10-2
Csiprke mondja:
Néhány példa amit nemrégiben olvastam:
30 grammos zellergumó 5-6 kcal, de a szervezetünk közel 150 kalóriát is felhasznál a feldogozása alatt.
100 gramm brokkoli 24 kcal a szervezeted a feldolgozásánál 80 kalóriát éget el.
100 gramm alma 32 kcal a szervezeted 45 kalóriát éget el a felhasználás során.
Negatív kalóriájú ételeket a zöldségek és gyümölcsök között találsz. Ennek az az oka, hogy a nagyfokú rosttartalmuk miatt a szervezet nehezebben dolgozza fel őket, így több energiát használ el a feldolgozásuk, mint amennyit tartalmaznak.
Ilyen a zeller, a brokkoli, az alma.
Néhány példa amit nemrégiben olvastam:
30 grammos zellergumó 5-6 kcal, de a szervezetünk közel 150 kalóriát is felhasznál a feldogozása alatt.
100 gramm brokkoli 24 kcal a szervezeted a feldolgozásánál 80 kalóriát éget el.
100 gramm alma 32 kcal a szervezeted 45 kalóriát éget el a felhasználás során.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNegatív kalóriájú ételeket a zöldségek és gyümölcsök között találsz. Ennek az az oka, hogy a nagyfokú rosttartalmuk miatt a szervezet nehezebben dolgozza fel őket, így több energiát használ el a feldolgozásuk, mint amennyit tartalmaznak.
Ilyen a zeller, a brokkoli, az alma.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike