Mennyit kéne sportolnom és mit? hogy csinosabb legyek, kicsit elvagyok hízva…. 🙁
Válaszok
2011-8-29
Karesz mondja:
A legjobb ha minden nap sportolsz legalább fél órát. Mit? Amit szeretnél:-D de rendszeres legyen és jól mozgassa át az izmaidat öööö akarom mondani a leendő izmaidat :-DDDD
Az én kedvencem a kerékpározás, minden nap nyomom, szinte mindehova ezzel járok és amikor csak tehetem elmegyek csak úgy edzés gyanánt is tekerni! Próbáld ki nagyon tuti
A legjobb ha minden nap sportolsz legalább fél órát. Mit? Amit szeretnél:-D de rendszeres legyen és jól mozgassa át az izmaidat öööö akarom mondani a leendő izmaidat :-DDDD
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz én kedvencem a kerékpározás, minden nap nyomom, szinte mindehova ezzel járok és amikor csak tehetem elmegyek csak úgy edzés gyanánt is tekerni! Próbáld ki nagyon tuti
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÚszás tök, jó mert nem erölteti meg az izületeidet és az aqua-fittnes is tökéletes túlsúly esetén.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeBíró Ica szerintem nagyon tuti, itt kaphatsz belőle egy kis ízelítőt:
http://fogyokuratv.blog.hu/2011/08/04/egy_kis_mozgas_mindenkinek_kell_1
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike