Elakarom kezdeni a 90 napos diétát, viszont van egy kisnagy problémám. Állandó éjszakásként dolgozom, vagyis bent a cégnél hajnali 4kor van egy reggeli szünetem, napközben alszom és este 6-7 óra körül “ebédelek”… Ez befolyásolhatja a diéta hatékonyságát? Hogyan csináljam?
Köszönöm!!