4
Éjszakai élet és a diéta?
Elakarom kezdeni a 90 napos diétát, viszont van egy kisnagy problémám. Állandó éjszakásként dolgozom, vagyis bent a cégnél hajnali 4kor van egy reggeli szünetem, napközben alszom és este 6-7 óra körül “ebédelek”… Ez befolyásolhatja a diéta hatékonyságát? Hogyan csináljam?
Köszönöm!!
Én szerintem a 90 napos diétának az a lényege, hogy egy nap csak egyfélét egyél, nincs időkorlát.., tehát este is lehet enni!!:P
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHát ha hajnali 4kor reggelizel, akkor egyél gyümölcsöt! utána úgyis alszol, este pedig azt egyél, amit aznap lehet. 🙂 Aztán majd meglátod, hogy így is működik-e a diéta..
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikehúú hát köszi mindenkinek:) sokat segítettetek!!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNincsmit!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike