Válaszok

1. 

   2012-11-15

   Krisztina mondja:

   Azt olvastam, hogy utána a reggeli gyümölcsfogyasztás megtartása szükséges, de egyébként vissza lehet térni az étkezési szokásaidhoz. Ezt mondjuk én annyiban kiegészíteném, hogy szerintem továbbra sem szabad zsíros ételeket fogyasztani, cukrot és fehér kenyeret.

   Válasz

   +25

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-11-15

   Napsugar mondja:

   Egyik barátnőm 10 kilót fogyott tőle, ő esküszik rá, és azóta sztem csak max 2 kilót szedett fel, de mindezt persze úgy, hogy nem veti meg az édességet.

   Válasz

   +18

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-11-15

   Cry mondja:

   Én inkább arra szavazok, hogy egy teljes életen át változtassuk meg az étrendünket, liszt kilő, cukor, kilő, üdítők és egyéb iyen lötyik kilő, gyümölcs jöhet, zöldség jöhet szárnyas húsok jöhetnek és hal is, mozogjunk amennyit csak tudunk akkor nem lesz jo-jo effektus sem és nem kell kísérletezni sem a diétákkal.

   Válasz

   -2

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2012-11-16

   Dodi mondja:

   Vissza lehet bármikor, de ez nem jó ómen, ne így állj neki hanem adj bele mindent!

   Válasz

   +24

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2012-11-16

   Ede mondja:

   Ilyen alapon bármelyik diéta után visszahízhatsz akár dupla annyit is, ha semmit nem tartasz meg belőle amit tanultál, nem mozogsz, és eszed és iszod ugyanúgy a zsíros és cukros ételeket.

   Válasz

   +2

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
6. 

   2012-11-16

   Babika mondja:

   Nekem nem volt gondom mert 90 nap alatt eléggé hozzászoktam és az ez idő alatt megtanult apróságokat alkalmazom azóta is.

   Válasz

   +34

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
7. 

   2012-11-18

   ninó mondja:

   Ha visszatérsz a 90 napos előtti káosz-táplálkozásra akkor hízol megint, próbáld meg a rendszerességet és a bevitt táplálék minőségét és mennyiségét szem előtt tartani a 90napos után is.

   Válasz

   +32

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
8. 

   2012-12-2

   Fannika mondja:

   böci: ne aggódj emiatt bár tudom a megtartás a leadás után nem könnyű, vágj bele mert a 90-napos egy nagyon jó kis program

   Válasz

   +12

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
9. 

   2013-2-22

   Sapesz mondja:

   a cél a súly leadása és megtartása tehát amit írsz annak nem kéne megtörténnie ha jól csinálod a 90-napos progit

   Válasz

   -10

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
10. 

    2013-11-9

    Gabó mondja:

    a program után is figyelned kell, különben visszahízod a leadott kilókat

    Válasz

    +21

    Ez a válasz hasznos volt számodra?

    LikeDislike